Ja tam wpierdzielam dużo białka, rozgrzewam i tyle. Chyba nie ma jakichś cudownych domowych sposobów, po prostu po pewnym czasie nie są tak męczące, jak się regularnie ćwiczy.
Wy sobie żarty robicie, a ja dzisiaj miałem autentyczny problem ze schodzeniem po schodach. Tragedia.
Najśmieszniejsze jest to, że ja prawie codziennie biegam na solidnych dystansach. A załatwiły mnie tak wykroki ze sztangielkami. Widać pewnej partii mięśni się przy bieganiu nie używa.
Larofan pisze:kazdy wie ze na zakwasy dobry jest browarek wieczorem
dla zdrowotnosci
a dwa to jeszcze lepiej
powtarzac do ustania objawow
Mit
Ale w sumie jak i tak ma boleć to co szkodzi sobie wypić.
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Kiedy homoseksualizowałem sobie dzisiaj do pracy słuchając Trójki natrafiłem na materiał o polskich klubach w Lidze Mistrzów. Fajnie zgrany, dobre setki (wzięli np. starszego Szczęsnego i Szczepłka), w contencie taki standard, jakieś wspominki, czemu to już dwadzieścia lat, anegdoty o różnicach w infrastrukturze, etc.
W pewnym momencie z offu pada pytanie dlaczego tak długo piłkarska Polska puka do bram raju. I wtedy wkracza Jerzy Władysław "sedzia oszukał Wisłe" Engel i odpowiada salomonowym tonem:
- Przede wszystkim trzeba powiedzieć, że przyczyn jest bardzo wiele.
Och, George...
Zaczalem sobie ostatnio troche pogrywac w badmintona - nadspodziewanie fajna zabawa
Tym bardziej,ze na czeskich halach serwuja browary wiec oczekiwanie na swoja kolej sie nie nudzi
Badminton. Przez całe dzieciństwo dla mnie po prostu babington
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Swoją drogą ponoć rosyjscy hakerzy włamali się na serwery Światowej Agencji Antydopingowej i powykradali różne ciekawostki... Może się jeszcze dziać...
Sylwester Szmyd kończy karierę. W sumie gość nie wygrał nigdy jakiegoś ważnego wyścigu, ale zawsze ciężko pracował na innych i pewnie dlatego przez większość swojej kariery był zawodnikiem czołowych kolarskich ekip. Całkiem niedawno miałem okazję poznać gościa trochę bliżej i muszę powiedzieć, że zaimponował mi swoją skromnością i wprost niebywałą wiedzą na temat produkcji wina. W rozmowach, które prowadziliśmy przy dobrym winku Sylwek wspominał, że po zakończeniu kariery wraca z Monaco do Polski i chce produkować na południu kraju polskie wino. W przyszłym roku ma także ukazać się jego biografia.
fajny tekst o Guti.haz, niepokornym madritiście którego talent kwestionowano tutaj bardzo mocno, kiedy jeszcze piłkę kopał.
Miło, że nawet takie weszlo.com po latach docenia się poziom piłkarski gościa, którego bodajże Rybeq z Legolasem mieszali z błotem i wyzywali od ogórów
Ja zawsze uważałem go za piłkarza z drugiego rzędu i zdania nie zmieniam, w galaktycznym Realu przełomu 20 i 21 wieku nie bylo dla niego miejsca w pierwszym skladzie.
nie no Halu, bez żartów. Nie był pierwszoplanową postacią głównie przez swój charakter i boiskowe lenistwo, z tym się zgadzam, ale pierwszy skład to akurat odwiedzał regularnie: po 40-50 występów w sezonach od 99 do 2007, owszem sporo wchodzenia z ławki (minuty w lidze "na oko" średnio 2000, czyli ponad 22 pełnych spotkań), ale taka właśnie była jego rola w ówczesnym teamie Pereza. Drugi plan to był wtedy, nie wiem - Celades albo Solari. Guti zawsze cieszył sie wielkim szacunkiem Bernabeu i był ulubieńcem trybun ze względu na jakość dawaną w grze, ale pewnie robił to zbyt rzadko, żeby dać się z tej strony zapamiętać kibicom innych drużyn.
Ja tam podtrzymuję zdanie z kiedyś. Może i miał zadatki na klasowego gracza, ale jakoś nigdy klasowym graczem nie został. Miał kilka przebłysków i nic poza tym.
Jak ktoś ma dosyć wszechobecnych pasztetow z tenisową rakietą to może sobie popatrzeć i posłuchać dwóch przedstawicielek polskiego kolarstwa
Przepraszam, że ocenię to w tak przyziemny sposób ale biorąc pod uwagę dodatkowo skalę talentu Kasia to będzie marketingowe złoto.
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Wzorowali się na najlepszych. Wygląda jak skrzyżowanie loga Legii i Jagiellonii.
All the good in the world
You can put inside a thimble
And still have room for you and me
If there's one thing you can say
About Mankind
There's nothing kind about man
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Dobre i to, chociaż nie ma co się aż tak mocno podniecać - dla najlepszych imprezą docelową w tym roku są mistrzostwa świata. Nie oszukujmy się - Europa w lekkoatletyce to raczej drugi sort niestety.
Tym niemniej oglądanie tych wszystkich medalowych występów było nad wyraz przyjemne.
All the good in the world
You can put inside a thimble
And still have room for you and me
If there's one thing you can say
About Mankind
There's nothing kind about man
Tak jak Crowley, fajnie, że są medale, ale dopiero co pozamiataliśmy jakieś ME i była euforia, a potem przyszły IO i tak zwana dupa Parafrazując: fajnie jak nasi wygrywają w skokach zawody w Pucharze Kontynentalnym, ale jednak medale MŚ smakują lepiej
Co to w ogóle za zawody tej rangi, na których biega się na sześćdziesiątkę?
Dla tych wszystkich medalistów ma to takie znaczenie, że powyrabiali jakieś tam normy do stypendiów, na 5 minut przebili się do mediów i teraz mogą się spokojnie przygotowywać do najważniejszych imprez. Zresztą lepiej mieć medale z hali niż nie mieć, no nie?
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
SithFrog pisze:Co to w ogóle za zawody tej rangi, na których biega się na sześćdziesiątkę?
No w hali zawsze się biega 60 a nie 100 m.
All the good in the world
You can put inside a thimble
And still have room for you and me
If there's one thing you can say
About Mankind
There's nothing kind about man
W jeden weekend loty narciarskie, F1, MotoGP i mecz piłkarskiej reprezentacji.
Lubię to.
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Właśnie po raz n-ty obejrzałem wszystkie bramki naszych na ostatnich Euro, potem karne ze Szwajcarią, z Portugalią, piętnastominutowy zlepek wszsystkich 108 bramek turnieju, bramki naszych z angielskim komentarzem... Ależ to był piękny turniej
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
To lotnisko to przypadkiem nie pałac Jabby? Bo rzeźba wygląda znajomo.
All the good in the world
You can put inside a thimble
And still have room for you and me
If there's one thing you can say
About Mankind
There's nothing kind about man
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Crowley pisze:To lotnisko to przypadkiem nie pałac Jabby? Bo rzeźba wygląda znajomo.
Faktycznie.
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]