Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

... wszystko, co nie pasuje do innej kategorii

Moderatorzy: Zolt, boncek, Turtles

Awatar użytkownika
Jerod
Doctor Queen
Posty: 82
Rejestracja: 4 maja 2014, o 23:07
Lokalizacja: ŁDZ

Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Jerod »

Ktoś musiał to zrobić ;) A że za niedługo będę wam zwolnienia załatwiał i recepty wypisywał, poczułem się uprawniony ;)

To zacznę od sprawy, która interesuje mnie prywatnie i zawodowo: czy robicie coś dla swojego zdrowia? Przestrzegacie piramid żywieniowych, zapewniacie sobie 30 min ruchu dziennie, czy w ogóle do tego typu zaleceń podchodzicie poważnie czy raczej traktujecie je jako luźne wskazówki, bo się chorób nie boicie? A może chodzicie na badania przesiewowe albo przynajmniej mierzycie raz na jakiś czas ciśnienie?
Awatar użytkownika
Cherryy
Biedaklasa Manager
Posty: 2748
Rejestracja: 4 maja 2014, o 19:36
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Cherryy »

Ja mierzę ciśnienie, mam w normie. :P
Since 2001.
Awatar użytkownika
peterpan
Loara
Posty: 2217
Rejestracja: 4 maja 2014, o 19:57
Lokalizacja: Słoik City
Kontakt:

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: peterpan »

olewam zywienie, pale pake dziennie, pije za duzo, ruch to tylko do przystanku, codziennie jestem w 300% formie (c) Churchill

a tak na serio to ogranizam fastfood, staram sie samemu robic kazdy posilek unikajac zbyt duzej ilosci tluszczu/weglowodanow i szukam cwizen dla siebie. ostatnio skacze przy worku treningowym. no i rzucam palenie. nie robie zadnych badan. no i od grudnia bez forsowania sie zszedlem z 97 kg do 91 kg ;) przy 1,80
Ostatnio zmieniony 21 czerwca 2014, o 14:16 przez peterpan, łącznie zmieniany 1 raz.
Stawiajcie przed sobą większe cele. Ciężej chybić.
Awatar użytkownika
Jutsimitsu
Człowiek-Reklamówka
Posty: 2930
Rejestracja: 4 maja 2014, o 22:51

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Jutsimitsu »

Mam reumatyzm, odsłaniające szyjki zębowe przy 4kach górnych, kamicę nerkową, problemy z suchą jak wiór cerą, tracę wzrok, często problemy z żołądkiem i cholera wie co jeszcze. Mam znaleźć sobie kolejne dolegliwości? Nie... ;)

A na poważnie, fakt że się sypię. Trenuję, czasem na rower wyskoczę, ale mam świadomość że moje życie będzie raczej krótkie i jakoś specjalnie się tym nie przejmuję.
Awatar użytkownika
Razorblade
Mr. Kroper
Posty: 4865
Rejestracja: 4 maja 2014, o 18:56

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Razorblade »

Jerod pisze:To zacznę od sprawy, która interesuje mnie prywatnie i zawodowo: czy robicie coś dla swojego zdrowia? Przestrzegacie piramid żywieniowych, zapewniacie sobie 30 min ruchu dziennie, czy w ogóle do tego typu zaleceń podchodzicie poważnie czy raczej traktujecie je jako luźne wskazówki, bo się chorób nie boicie? A może chodzicie na badania przesiewowe albo przynajmniej mierzycie raz na jakiś czas ciśnienie?
Nie tykam lekarzy bo chce byc zdrowy... Dwoch kumpli poszlo i jakies syfy im naznajdywali od razu, wiec niech spierdalaja ;)
Awatar użytkownika
Killashandra
Wzgórza Łodzi
Posty: 557
Rejestracja: 4 maja 2014, o 21:11
Lokalizacja: Łódź

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Killashandra »

Ja tańczę przynajmniej 10h w tygodniu , chodzę na basen, zdrowo się odżywiam, nie jem mięsa, nie palę, nie piję alkoholu poza piwem.
A i tak mam nerwicową nadżerkę w żołądku, która mnie kosztowała szpital i gastroskopię. Ble.
Awatar użytkownika
Razorblade
Mr. Kroper
Posty: 4865
Rejestracja: 4 maja 2014, o 18:56

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Razorblade »

Killashandra pisze:A i tak mam nerwicową nadżerkę w żołądku, która mnie kosztowała szpital i gastroskopię. Ble.
A co sie dziwisz skoro:
Killashandra pisze: zdrowo się odżywiam, nie jem mięsa,(...), nie piję alkoholu poza piwem.

;P
Awatar użytkownika
Killashandra
Wzgórza Łodzi
Posty: 557
Rejestracja: 4 maja 2014, o 21:11
Lokalizacja: Łódź

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Killashandra »

Myślę że winna jest raczej praca w korporacji :lol2:
Awatar użytkownika
Sobies
Kto?
Posty: 2103
Rejestracja: 5 maja 2014, o 00:12

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Sobies »

A to piwo jest alkoholem?
Myślałem po cichu, że tylko ja dostrzegam, iż DaeL jest największym kretynem tego forum, ale wasze posty napawają mnie wiarą w tych smutnych czasach
Awatar użytkownika
Yggor
Ortograf z wyboru
Posty: 429
Rejestracja: 10 maja 2014, o 23:58

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Yggor »

Doczepmy do tego ostatnie pięć stron luźnego jeszcze ;)

Staram się zdrowo odżywiać, fast food od dużego święta, codziennie owoce i warzywa, raczej mało mięsa, nie piję kawy, nie palę, alkohol też od dużego święta. Za mało ćwiczę, ale pracuję nad tym.

BTW czy ktoś opracowywał sobie dietę na podstawie badań krwi?
Yggor.
Awatar użytkownika
Yggor
Ortograf z wyboru
Posty: 429
Rejestracja: 10 maja 2014, o 23:58

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Yggor »

A odnośnie badań to ja jestem hipochondrykiem, więc raczej robię sobie za dużo badań, niż za mało ;)
Yggor.
Awatar użytkownika
Matthias[Wlkp]
purpurowy
Posty: 7457
Rejestracja: 17 czerwca 2014, o 15:58
Lokalizacja: Swarożycu! Rządź!

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Matthias[Wlkp] »

Ostatnio zaszalałem i zrobiłem sobie zastrzyk przeciwtężcowy. Zacząłem jeździć do pracy na rowerze, ale to bardziej ze skąpstwa niż dla zdrowia (chociaż widzę sporo pozytywnych efektów).
Awatar użytkownika
SithFrog
Król Sucharów
Posty: 15419
Rejestracja: 5 maja 2014, o 09:00

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: SithFrog »

Killashandra pisze:zdrowo się odżywiam, nie jem mięsa
To się wyklucza :]
Obrazek
Awatar użytkownika
Jerod
Doctor Queen
Posty: 82
Rejestracja: 4 maja 2014, o 23:07
Lokalizacja: ŁDZ

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Jerod »

Yggor pisze:BTW czy ktoś opracowywał sobie dietę na podstawie badań krwi?
Odpuść te bzdety :) EDIT: Albo i nie, byłem pewien, że napisałeś "na podstawie GRUPY krwi" :P. Na czym polega dieta dostosowana do badań krwi?

Ja po latach wpieprzania ogromnych ilości mięsa przerzuciłem się na niemal całkowicie wegańską dietą, z raz czy dwa na tydzień zjem rybę i mięso trzy cztery razy na miesiąc góra. Jestem wielkim fanem profilaktyki zdrowia, rozmawiałem z setkami ludzi o zdrowej diecie i uznałem, że najwyższa pora wdrożyć te zasady samemu.

Kawy piję dużo, ale akurat to zdrowa używka, tak jak i herbata.

Sport codziennie w każdej postaci, trening oporowy i kondycyjny.

Fajki - zero, tego syfu nienawidzę.

No i ciśnienie mierzę sobie i wszystkim dookoła, bo to zajebiście ważna sprawa.
Awatar użytkownika
Razorblade
Mr. Kroper
Posty: 4865
Rejestracja: 4 maja 2014, o 18:56

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Razorblade »

Kawa zdrowa? W duzych ilosciach? Hell yeah, pokazuje to zone bo narzeka ze pije po 2 litry dziennie czasem ;P
Awatar użytkownika
Jerod
Doctor Queen
Posty: 82
Rejestracja: 4 maja 2014, o 23:07
Lokalizacja: ŁDZ

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Jerod »

Badania mówią o dobrym wpływie do 6 filiżanek, Rzr, nie rozpędzaj się :D
Awatar użytkownika
Razorblade
Mr. Kroper
Posty: 4865
Rejestracja: 4 maja 2014, o 18:56

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Razorblade »

Kurwa :maruda:
Awatar użytkownika
Yggor
Ortograf z wyboru
Posty: 429
Rejestracja: 10 maja 2014, o 23:58

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Yggor »

Jerod pisze:
Yggor pisze:BTW czy ktoś opracowywał sobie dietę na podstawie badań krwi?
Odpuść te bzdety :) EDIT: Albo i nie, byłem pewien, że napisałeś "na podstawie GRUPY krwi" :P. Na czym polega dieta dostosowana do badań krwi?
Są dwie rzeczy o których czytałem, ale jeszcze nie próbowałem przełożyć na swoje żywienie, poniekąd związane z grupą krwi, ale nie do końca:

Dieta genotypowa, gdzie na podstawie obserwacji paru cech ciała (m.in. proporcje długości rąk, nóg, palców) przyporządkowuje się jeden z genotypów - łowca, zbieracz, koczownik, badacz itp i do tego są odpowiednie wytyczne żywieniowe, moja znajoma coś takiego zrobiła i bardzo sobie chwali i o wiele lepiej się czuje.

Dieta na bazie badań krwi, gdzie bada się nie tylko grupę krwi, ale też różne alergie itp i na bazie tego określa się, co można, a czego nie można jeść. To z kolei inna znajoma robiła i też bardzo sobie chwali. Byłem ciekaw, czy ktoś tutaj coś takiego praktykował.
Yggor.
Awatar użytkownika
Gregor
Grzechu z Polityki
Posty: 3536
Rejestracja: 4 maja 2014, o 19:45

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Gregor »

Kawy piję dużo, ale akurat to zdrowa używka
A uzależniające właściwości? Ja zredukowałem ilość wypijanej kawy, bo miałem dość bycia kofeinowym ćpunem z bolącą głową bez smolistej cieczy z rana :P
Obrazek
Awatar użytkownika
LLothar
A u nas w Norwegii
Posty: 5614
Rejestracja: 4 maja 2014, o 13:40
Lokalizacja: Stavanger, Norwegia

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: LLothar »

Yggor pisze:Dieta genotypowa, gdzie na podstawie obserwacji paru cech ciała (m.in. proporcje długości rąk, nóg, palców) przyporządkowuje się jeden z genotypów - łowca, zbieracz, koczownik, badacz itp i do tego są odpowiednie wytyczne żywieniowe, moja znajoma coś takiego zrobiła i bardzo sobie chwali i o wiele lepiej się czuje.
Que? Brzmi jak niezłe pierdoły i voodoo :P. Ten sam facet "opracowal" diete na bazie grupy krwi, a za wiki:

"No evidence currently exists to validate the purported health benefits of blood type diets". Rownie skutecznie zatem mozna isc na leczenie krysztalami czy na pielgrzymke do Fatimy...
Awatar użytkownika
Razorblade
Mr. Kroper
Posty: 4865
Rejestracja: 4 maja 2014, o 18:56

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Razorblade »

Killashandra pisze:Myślę że winna jest raczej praca w korporacji :lol2:
no nie wiem nie wiem... ja tam takich problemow od korpo nie mam :>
Gregor pisze:A uzależniające właściwości? Ja zredukowałem ilość wypijanej kawy, bo miałem dość bycia kofeinowym ćpunem z bolącą głową bez smolistej cieczy z rana :P
Pussy
Awatar użytkownika
SithFrog
Król Sucharów
Posty: 15419
Rejestracja: 5 maja 2014, o 09:00

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: SithFrog »

Piję jedną kawę dziennie, gardzę papierosami. Do pracy chodzę albo jeżdżę rowerem (4 km w jedną stronę, zawsze coś). Poza tym gram średnio dwa mecze tygodniowo w piłkę.

Dietę mam zwyczajną, stołówko-jadłodajnie obok miejsca pracy nie powalają zdrowym żarciem. Ostatnio obrzydło mi pieczywo i ziemniaki. Od miesiąca-dwóch praktycznie tego nie jem.

Niestety jestem słodyczoholikiem i nie potrafię wygrać z tym nałogiem.

Co do zdrowia - gra i buczy. Poza lekko zawyżonym cholesterolem (te cholerne słodkości :P).
Obrazek
Awatar użytkownika
Killashandra
Wzgórza Łodzi
Posty: 557
Rejestracja: 4 maja 2014, o 21:11
Lokalizacja: Łódź

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Killashandra »

Razorblade pisze:
Killashandra pisze:Myślę że winna jest raczej praca w korporacji :lol2:
no nie wiem nie wiem... ja tam takich problemow od korpo nie mam :>
No nie wiem, nie jem mięsa od 14 lat, a problemy że zdrowiem mam od pierwszego dnia pracy w sektorze BPO 3 lata temu :lol2:
Awatar użytkownika
LLothar
A u nas w Norwegii
Posty: 5614
Rejestracja: 4 maja 2014, o 13:40
Lokalizacja: Stavanger, Norwegia

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: LLothar »

Ja tam w korpo się czuje lepiej niż w "rodzinnej" firmie.
Awatar użytkownika
Killashandra
Wzgórza Łodzi
Posty: 557
Rejestracja: 4 maja 2014, o 21:11
Lokalizacja: Łódź

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Killashandra »

Mnie denerwuje praca z debilami :P fizycznie nic mi nie jest poza żołądkiem, wyniki mam idealne. Ale niestety mam psychiczne uczulenie na ludzką głupotę ;)
Awatar użytkownika
Zolt
menda+
Posty: 5032
Rejestracja: 4 maja 2014, o 15:19
Lokalizacja: Tír na nÓg

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Zolt »

Któryś z enzymów wątrobowych mam ponad normę, więc żrę Essentiale Forte jak cukierki, zalecenie internisty. Dawno nie byłem u dentysty, trzeba by się kopnąć, żeby posłuchać kosztorysu napraw rzędu kredytu na mieszkanie ;)

Przestałem chlać do oporu, nie palę. Staram się zrzucać powoli bęben, który "jakoś" mi wyrósł ostatnimi czasy, ćwiczeniami i zdrowszym żarciem.
Obrazek
You give up a few things, chasing a dream.
"Ty jesteś menda taka pozytywna" - colgatte
#sgk 4 life.
Old FŚGK number is 12526
MISTRZ FLEP EURO 2024 :cool:
Awatar użytkownika
PIOTROSLAV
Parmezan
Posty: 3885
Rejestracja: 5 maja 2014, o 12:06

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: PIOTROSLAV »

Od niedawna stosuję the alternate fasting day diet, ale nie wiem czy dziala bo nie mam dostępu do wagi.
Pale 1 fajke dziennie - nabijam latakią lub jakims aromatyzowanym...
Jakies poltora roku temu, zrobilem sobie morfologie krwi (wtedy bylem po pół roku nie jedzenia mięsa) i wyszlo że mam niedobor witaminy D i przekroczona górną normę żelaza. Na pierwsze dostalem recepte, na drugie kupilem filtr do wody :D

Zażeram się jajkami na twardo z majonezem - jem dziennie 3... cholesterol w normie.

Jak nie ma upałów jeżdżę rowerem do kieratu - 14kilo...

I tak to

Wyslane od twojej starej...
"Po co się kłócić z drugim człowiekiem, skoro można go zabić?"

Zarejestrowany: 8/10/2001
Awatar użytkownika
boncek
Wielki Pan Bonzo
Posty: 3988
Rejestracja: 4 maja 2014, o 14:38

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: boncek »

Jestem alkoholikiem, poza tym to prowadzę chyba zdrowy tryb życia.
Obrazek
Awatar użytkownika
Jerod
Doctor Queen
Posty: 82
Rejestracja: 4 maja 2014, o 23:07
Lokalizacja: ŁDZ

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Jerod »

PIOTROSLAV pisze: Jak nie ma upałów jeżdżę rowerem do kieratu - 14kilo...
Widzę, że wadę wzroku mam do korekcji - teraz przeczytałem "Jak nie mam upławów"...

Yggor: tak jak mówi LLo, totalna ściema. W ogóle teoria łowcy-zbieracza-rolnika nie ma żadnego poparcia naukowego. Poza tym może koleżanka ma na tyle szczęśliwie złożoną dietę, że jest w miarę zrównoważona, ale z tego co kojarzę, to któryś z tych archetypów dietę opiera na mięsie mięsie mięsie, a to zdrowe być nie może.

A, i od roku cukru nie stosuje w ogóle. Za to po egzaminie umiem zjeść dwa pączki i zagryźć mlekiem zagęszczonym w tubce, ale to kazuistyka.
Awatar użytkownika
SithFrog
Król Sucharów
Posty: 15419
Rejestracja: 5 maja 2014, o 09:00

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: SithFrog »

A, nie, przepraszam. Mam jeden problem. Co drugi dzień muszę brać jakąś tabletę inaczej czuję kłujący ból po prawej stronie brzucha. Jak biorę to nie boli. Badań miałem milion i dalej nie wiadomo co to ale tableta pomaga :P
Obrazek
Awatar użytkownika
Yggor
Ortograf z wyboru
Posty: 429
Rejestracja: 10 maja 2014, o 23:58

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Yggor »

Spoko, nie traktuję tego jak religii i jedynej wyroczni. Mam teraz trochę więcej czasu więc może z czystej ciekawości zerknę, co wg tego powinienem jeść i tu wrzucę.
Yggor.
Awatar użytkownika
Voo
Stary Człowiek, A Może
Posty: 6390
Rejestracja: 4 maja 2014, o 21:57
Lokalizacja: ŚCD (Środek Ciemnej Dupy)

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Voo »

Ja niestety jem byle co i byle kiedy.

Stwierdzam, że łatwiej było sobie narzucić sportowe zwyczaje, bieganie, rower, spacery z psem niż zmienić dietę.

Podziwiam ludzi, którzy mają dość cierpliwości, żeby planować dietę, przestrzegać jej, jeść o określonych porach, nie obżerać się. Dla mnie taki rygor jest trudniejszy niż zmuszenie się np. 3 x w tygodniu do biegania. Mam tak, że nie jem przez pół dnia a potem rzucam się na żarcie, opycham się i leżę na kanapie jak wąż boa po skonsumowaniu kozy ;) Niestety skutki tego na bioderkach widzę, mimo, że ogólnie jestem szczupły to "uchwytów miłości" można się dopatrzeć, zwłaszcza jak się założy coś dopasowanego.

Dzisiaj jak wróciłem z moto to Najlepsza oglądała sobie moją "zbroję" jak jeszcze miałem ją na sobie (komplet ochraniaczy na takiej jakby siateczkowej koszulce, spina się to wszystko na ciasno paskami i wygląda jak Batman) i nagle wypaliła, że nie wiedziała, że tu jest taka fajna gąbka pod spodem. A ja jej na to, że tam pod spodem nie ma żadnej gąbki, to moje ciało. Prawie popłakała się ze śmiechu a ja się przebrałem i poszedłem biegać... :P
Obrazek
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Awatar użytkownika
LLothar
A u nas w Norwegii
Posty: 5614
Rejestracja: 4 maja 2014, o 13:40
Lokalizacja: Stavanger, Norwegia

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: LLothar »

Yggor pisze:Spoko, nie traktuję tego jak religii i jedynej wyroczni. Mam teraz trochę więcej czasu więc może z czystej ciekawości zerknę, co wg tego powinienem jeść i tu wrzucę.
Nom, horoskop to tez niby bzdura, ale sobie poczytam, moze bedzie cos ciekawego i moze sie cos sprawdzi... Pliz...
Voo pisze:nagle wypaliła, że nie wiedziała, że tu jest taka fajna gąbka pod spodem. A ja jej na to, że tam pod spodem nie ma żadnej gąbki, to moje ciało.
Teeeeeeeeeeej! Czy moge Ci odgornie, poza konkursem, nadac rangle "taka fajna gąbka pod spodem"? :P
Awatar użytkownika
Razorblade
Mr. Kroper
Posty: 4865
Rejestracja: 4 maja 2014, o 18:56

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Razorblade »

Voo pisze:Prawie popłakała się ze śmiechu a ja się przebrałem i poszedłem biegać... :P
:lol2:
Awatar użytkownika
Zolt
menda+
Posty: 5032
Rejestracja: 4 maja 2014, o 15:19
Lokalizacja: Tír na nÓg

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Zolt »

LLothar pisze:
Voo pisze:nagle wypaliła, że nie wiedziała, że tu jest taka fajna gąbka pod spodem. A ja jej na to, że tam pod spodem nie ma żadnej gąbki, to moje ciało.
Teeeeeeeeeeej! Czy moge Ci odgornie, poza konkursem, nadac rangle "taka fajna gąbka pod spodem"? :P
Stay Puft Marshmallow Man!
Obrazek
You give up a few things, chasing a dream.
"Ty jesteś menda taka pozytywna" - colgatte
#sgk 4 life.
Old FŚGK number is 12526
MISTRZ FLEP EURO 2024 :cool:
Awatar użytkownika
Jutsimitsu
Człowiek-Reklamówka
Posty: 2930
Rejestracja: 4 maja 2014, o 22:51

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Jutsimitsu »

Voo pisze: Prawie popłakała się ze śmiechu a ja się przebrałem i poszedłem biegać... :P
Voo... Spodziewałem się, że odpalisz tekstem typu: "za moment Ci to udowodnię". A resztę dopisz sobie sam. :(
Awatar użytkownika
Sobies
Kto?
Posty: 2103
Rejestracja: 5 maja 2014, o 00:12

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Sobies »

Piszecie tu o kawie dlatego zadam stare jak świat pytanie, które jest tak legendarne jak "Jajko czy kura":

Która jest zdrowsza, rozpuszczalna czy zwykła? :)
Myślałem po cichu, że tylko ja dostrzegam, iż DaeL jest największym kretynem tego forum, ale wasze posty napawają mnie wiarą w tych smutnych czasach
Awatar użytkownika
Dragon_Warrior
Brienne of Tarth
Posty: 2852
Rejestracja: 5 maja 2014, o 18:33
Lokalizacja: Diuna

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Dragon_Warrior »

a to rozpuszczalna ma cokolwiek wspólnego z kawą? :P
Obrazek
Awatar użytkownika
Crowley
Pan Bob Budowniczy Kierownik
Posty: 7516
Rejestracja: 4 maja 2014, o 20:00
Lokalizacja: Gdańsk / Wyszków

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Crowley »

A ja jestem gruby, wszystkie badania w normie i liczę na to, ze jak odpowiednio długo nie będę chodził do lekarza, to w końcu mnie coś szybko wykończy. Gorzej jak wykończy ale powoli. Szkoda mi czasu na zawracanie sobie głowy tym, ze coś mnie czasem zaboli. Jak jedno przestanie, to drugie zacznie. Wystarczająco długo się wyleżałem w szpitalu jak byłem mały.
All the good in the world
You can put inside a thimble
And still have room for you and me
If there's one thing you can say
About Mankind
There's nothing kind about man
Awatar użytkownika
Dragon_Warrior
Brienne of Tarth
Posty: 2852
Rejestracja: 5 maja 2014, o 18:33
Lokalizacja: Diuna

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Dragon_Warrior »

Crowley pisze:A ja jestem gruby, wszystkie badania w normie i liczę na to, ze jak odpowiednio długo nie będę chodził do lekarza, to w końcu mnie coś szybko wykończy. Gorzej jak wykończy ale powoli. Szkoda mi czasu na zawracanie sobie głowy tym, ze coś mnie czasem zaboli. Jak jedno przestanie, to drugie zacznie. Wystarczająco długo się wyleżałem w szpitalu jak byłem mały.
prawie jak ja :]
Obrazek
Awatar użytkownika
Larofan
Social Media Ninja
Posty: 3932
Rejestracja: 5 maja 2014, o 10:15
Lokalizacja: Poznań, Poland

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Larofan »

łojezu jak cudnie nareszcie topik z ktorym moge sie identyfikowac :D

w piatek za bardzo chcialem w squasha i cos zrobilem sobie z plecami, kurwaz mac, cala reszte piatku i sobote nie moglem sie skrecac ani opuszczac glowy

good news is juz jest lepiej :)
Awatar użytkownika
Voo
Stary Człowiek, A Może
Posty: 6390
Rejestracja: 4 maja 2014, o 21:57
Lokalizacja: ŚCD (Środek Ciemnej Dupy)

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Voo »

Ze zdrowym odżywianiem jest taki problem, że pewne poglądy się zmieniają, nawet co kilka lat. Np. pamiętam, że mleko za mojego życia zdążyło być już zdrowe, potem niezdrowe, potem znowu zdrowe (będziesz wielki), niezdrowe a chyba ostatnio znowu jest zdrowe ;) Zależy od tego kto sponsoruje badania.

Kojarzycie też pewnie akcję z piciem wody. Pijcie wodę , co najmniej litr dziennie, każde dziecko w upały dużo pić, dużo pić. Nie ważne czy dziecko chce czy nie, wciskać mu picie bo umrze. Tak jest ZDROWO. Jak Cejrowski się z tego nabijał w jednym swoim programie zwracając uwagę, że w najgorętszych obszarach ludzie piją niewiele, w małych ilościach i raczej letnie napoje (np. herbatę a nie wodę) to pomyślałem sobie, że co on tam wie. Ale potem National Geographic pisał, że z tym piciem dużej ilości wody w upały to ściema producentów wody, powinniśmy pić kiedy i ile nam się chce.

Tak jest z różnymi produktami, weźmy nawet taką czekoladę. ostatnio jest chyba zdrowa, chociaż co będzie dalej to nie wiadomo ;)


Jak się wejdzie na forum ludzi, którzy ćwiczą i dyskutują o jedzeniu to można odnieść wrażenie, że co człowiek to dieta i inny pogląd ale wszystko widocznie jakoś działa. Ktoś pisze - dużo owoców, kto inny - mało owoców i obaj ze swojej diety zadowoleni. Może wiec nie jest az tak ważne co jemy, w jakich proporcjach, byle rozsądne ilości a potem to spalić.
Obrazek
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
Awatar użytkownika
Jerod
Doctor Queen
Posty: 82
Rejestracja: 4 maja 2014, o 23:07
Lokalizacja: ŁDZ

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Jerod »

Poruszasz parę istotnych zagadnień, Voo.

Jasne, że w dietetyce są pewne mody - jak zresztą w w wielu dziedzinach, w tym szeroko pojętej medycynie. Problemem jest to, skąd te trendy się biorą, kto je podchwyci, rozwinie itp. Naukowcy robią badania, publikują wyniki, a media podłapią wątek, przeczytają abstrakt i krzyczą z pierwszych stron "REWOLUCJA W ODŻYWIANIU!", choć sami autorzy mogą sugerować potrzebę kolejnych badań.

Wiele zależy od grup interesów, które złapią się każdego wyniku. Gdy dawniej stwierdzono, że mleko ma wysoką zawartość wapnia, a kości - wiadomo - ten mikroelement potrzebują, zalecono spożycie kilku porcji nabiału dziennie. Temat podłapali amerykańscy producenci mleka i przetworów i zrobili akcję "Got milk?" bez żadnego wsparcia lekarzy lub dietetyków. Współczesne badania pokazują, że w krajach o najwyższym spożyciu wapnia jest najwięcej złamań szyjki kości udowej, dobrego wyznacznika osteoporozy. A do tego mleko i sery okazują się być źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, z pewnością wykazujących związek z miażdżycą i chorobami serca.

To samo z piciem wody. Ja np piję od lat kranówkę nieprzegotowaną, są nawet organizacje społeczne zachęcające do przerzucania się z butelek na wodę z kranu, z czym walczą zaciekle producenci wody. Inna sprawa, że w zaleceniach lekarskich faktycznie można przeczytać o potrzebie picia dużej ilości płynów w upalne dni - ale chodzi głównie o seniorów, bo mają zaburzony ośrodek pragnienia i nie czują odwodnienia. Więc uważaj w upały, Voo...

A co do Cejrowskiego - ludy pierwotne mniej się pocą i sporo wody mają z pożywienia.

Na badaniach żerują lobbyści jak tylko mogą. Gdy w latach '80 w USA pojawiły się informacje o pozytywnym wpływie witamin i innych składników roślin, zaraz zaczęła się akcja suplementowania Ameryki pigułkami zdrowia. Po latach okazało się, że beta-karoten spożywany w pigułce u palących zwiększa ryzyko raka płuc. Czyli zbawienny wpływ marchewek i innych warzyw nie wynika z jednej tylko substancji, a z odpowiedniego połączenia wielu elementów. Oczywiście, pojawiły się też wtedy głosy, że palacze nie powinni jeść marchewek :D.

A co z takimi cudami jak antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze? Pamiętam jak w pewnym momencie na wszystkich produktach zaczęły pojawiać się informacje w stylu "Bogate źródło przeciwutleniaczy" czy inne takie bzdety i w składzie jako przeciwutleniacz wymieniony kwas askorbinowy, czyli witamina C.

Od mniej więcej 60 lat naukowcy zaczęli się na poważnie zastanawiać jak żywienie i tryb życia może wpływać na jego długość. Amerykanie stworzyli projekt Framingham, czyli badanie, dzięki któremu wiemy dziś o tym, że ważna jest kontrola ciśnienia i poziomu cholesterolu we krwi. Jest wiele innych dobrych badań dotyczących diety i jej związku z chorobami. Obserwowano ogromne grupy z różnych krajów przez długi czas i wyciągano wnioski. Stąd wiadomo, że jedzenie warzyw i owoców jest zdrowe (czyli wydłużają długość życia albo zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych), że produkty przetworzone (cukier, jasne mąki) nie są korzystne dla zdrowia, tak samo jak nasycone kwasy tłuszczowe (w produktach zwierzęcych głównie), dobre są za to oleje roślinne czy orzechy. Wiadomo też, że ruch ma zbawienny wpływ na funkcje organizmu, a także prawdopodobnie restrykcja kaloryczna.

I nie ma jednej substancji zapewniającej nieśmiertelność, o czym wszyscy marzą. Na chorobę wieńcową i nowotwory pracuje się latami, ale dla zdrowia też się trzeba napracować - nie wpieprzając wszystkiego jak leci i ruszając się jak najczęściej.
Awatar użytkownika
SithFrog
Król Sucharów
Posty: 15419
Rejestracja: 5 maja 2014, o 09:00

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: SithFrog »

Jerod, a znasz dobrą metodę na słodyczocholizm? :P

Aha, gardzę papierosami. Dlatego uważam, że powinna być jakaś forma ubezpieczenia zdrowotnego jak w USA i każdy płaci swoje. Ja nie będę bulił za leczenie palaczy, a oni za mój cholesterol. Win-win.
Obrazek
Awatar użytkownika
Jerod
Doctor Queen
Posty: 82
Rejestracja: 4 maja 2014, o 23:07
Lokalizacja: ŁDZ

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Jerod »

Po pierwszym zawale Ci przejdzie ;)

A grubasom tez zwiększyć składkę np? Ile chorób wynika przecież z otyłości...
Awatar użytkownika
SithFrog
Król Sucharów
Posty: 15419
Rejestracja: 5 maja 2014, o 09:00

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: SithFrog »

Jerod pisze:A grubasom tez zwiększyć składkę np? Ile chorób wynika przecież z otyłości...
SithFrog pisze:każdy płaci swoje. Ja nie będę bulił za leczenie palaczy, a oni za mój cholesterol. Win-win.
:)

Dlatego napisałem każdy. Na palaczy idzie masa kasy (raki płuc) ale na ludzi otyłych i z nadwagą (zawały i poboczne) pewnie jeszcze więcej. Dlatego ja nie chcę płacić za czyjegoś raka płuc, ani żeby ktoś płacił za moją miażdżycę :P
Obrazek
Awatar użytkownika
peterpan
Loara
Posty: 2217
Rejestracja: 4 maja 2014, o 19:57
Lokalizacja: Słoik City
Kontakt:

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: peterpan »

kupujac paczke fajek teraz przekazujesz panstwu z miejsca 10-12 zlotych - przecietnie rocznie wychodzilo u mnie 3500 zlotych. przez dziesiec lat 35000, a czesto wiecej. dla mnie ucziwy deal. gadanie o dodatkowej skladce to juz populizm ;p
Stawiajcie przed sobą większe cele. Ciężej chybić.
Awatar użytkownika
SithFrog
Król Sucharów
Posty: 15419
Rejestracja: 5 maja 2014, o 09:00

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: SithFrog »

Nawet gdybyś palił paczkę dziennie to jest trochę ponad 4 tys. rocznie. Nie wiem jaki jest koszt terapii osoby z rakiem. Strzelam, że dla zrefundowania musiałbyś palić nie mniej jak 10-15 lat z taką intensywnością. Chociaż z operacjami, chemiami itp to pewnie ponad 100 tys. na osobę. Gdyby tak było (nie wiem gdzie znaleźć wiarygodne dane ad hoc, więc zakładam na sztywno 100 tys.) to musiałbyś palić nawet 2 lata paczkę dziennie.

Poza tym nie wszystko z tych 10-12 pln idzie na MZ, pewnie mniej niż połowa :D
Obrazek
Awatar użytkownika
peterpan
Loara
Posty: 2217
Rejestracja: 4 maja 2014, o 19:57
Lokalizacja: Słoik City
Kontakt:

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: peterpan »

okej, tylko statystycznie max 20% palaczy zapada na raka pluc. ja jednego sklada sie wiec pieciu.
Stawiajcie przed sobą większe cele. Ciężej chybić.
Awatar użytkownika
Voo
Stary Człowiek, A Może
Posty: 6390
Rejestracja: 4 maja 2014, o 21:57
Lokalizacja: ŚCD (Środek Ciemnej Dupy)

Re: Reumatyzm sratyzm, czyli zdrowie i okolice

Post autor: Voo »

A co do Cejrowskiego - ludy pierwotne mniej się pocą i sporo wody mają z pożywienia.
On akurat mówił o Arabach, wiesz Emiraty, Arabia Saudyjska, policja w Lamborghini ale spoko ;)
Obrazek
Urodzić się [100%] Wykształcić się [100%] Znaleźć pracę [100%] Znaleźć kobietę [100%] Założyć rodzinę [100%] Wziąć kredyt [100%] Spłodzić dziecko [100%] Wychować dziecko [100%] Spłacić kredyt [60%] Iść na emeryturę [0%] Umrzeć [0%]
ODPOWIEDZ