FSGK.PL

Spróbuj opchnąć i kupić inne. Będziesz startny, ale przynajmniej ograniczysz uszczerbek finansowy. Pojawiają się czasami te ogłoszenia "sprzedam nowe buty bo za małe".

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

No tak zrobię. Zrobilem po przerwie jeszcze jedno podejście i nei ma siły. Chodze w starych, w których mam dziury na całe palce.

Polecam murall! Otworzyli wielgaśną boulderownie niewiele mniejszą od bloco
Kręci Pracownik np takie ciekawostki
https://www.instagram.com/p/BN7AEvjjW9-/ (weszło )
Ale kręci też takie na paczkach, gdzie coś tam sie dostaje jak sie nakreci swoje wejście..i tamte juz nie wchodzą

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Denerwujące jest to, że on sobie tak popierdala w adidaskach bez spiny te baldy.

Muszę się przejść. Tylko ostatni miesiąc mam zarobiony i byłem cały raz na ściance, więc forma dupna. VI.+/VI.I nawet nie zrobiłem, bo mi sił nie starczyło na top.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

http://secretldn.com/2017/01/wall-genit ... tines-day/
Będąc w Londynie...

_________________
"Po co się kłócić z drugim człowiekiem, skoro można go zabić?"

Zarejestrowany: 8/10/2001

Wspinał bym.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Ja dziś ide koło 19-20 na bloco

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Dzisiaj ja odpadam, już mam zajęty wieczór.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Bloco się zamyka, wykupili pod mieszkaniówkę. Ale ma się gdzieś przenieść.

W ogóle od siebie to polecam boulder na pradze Jodłosia - Obiekto. Bardzo fajna atmosfera i bardzo dobrze kręcone baldy

Tymczasem dzisiaj przyszlo do mnie takie cos



Będzie moc w paluchach

_________________

#sgk 4 life. | +12300

nie wiem co to ale u gory jest napisane 'bitch' wiec do adresata dotarlo

Gdzie to się wkłada?

W ścianę

I tam jest witch, nie bitch

_________________

#sgk 4 life. | +12300

łorewer

to dostałeś nie ten egzemplarz.

_________________

You give up a few things, chasing a dream.
"Ty jesteś menda taka pozytywna" - colgatte
#sgk 4 life.
Old FŚGK number is 12526

O Bloco słyszałem, ale nie dziwi mnie w ogóle - przecież tam teraz wszystko się buduje wokół.

Miejscówki na Pradze to mi średnio pasują, bo jak wspinam się po pracy to zanim tam dojadę to już muszę wracać. Więc na razie będę pewnie śmigał na Camp4, szczególnie że sensowniej zaczęli kręcić baldy.

Ale ostatnio i tak mało się wspinam, za dużo czasu schodzi mi na proces szukania i kupienia działki pod dom.

Chwytownica to szalenie dobra rzecz, też będę sobie kupował. Ale chyba kupię dopiero do domu, bo mieszkanie mam teraz strasznie zawalone i zazwierzakowane, więc trochę się boję że albo spadnę na któreś futro albo coś uszkodzę.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Kupiłem sobie nowe buty. Musiałem, bo w starych już mi wyłaził duży paluch przez dziurę.

Wszedłem w nieznaną mi markę, Evolv (amerykańce). Polecana przez gości, podobno teraz na topie są. Kupiłem model Kronos, lekko profilowany. O taki:



Mierzyłem też pełne pro (szamany), ale tam stopa przestaje nakurwiać tylko na stopniu. Stwierdziłem, że nie wytrzymam, a poza tym na za słabe trasy wchodzę, żeby czuć dużą różnicę.

W każdym razie jestem po jednym wyjściu na baldy, jednak nowe buty siedzą niesamowicie na stopniach. Nawet nie zdawałem sobie sprawy jak śliskie były stare buty, teraz to jest cud malina. Specjalnie też potestowałem na trasach z haczeniem pięty, bo mają grubą osłonkę właśnie na pięcie. Przez to gorzej czuję piętę jak ją wkładam w stopień, ale jak już wejdzie to trzyma jak skała.

Ogółem jestem zadowolony, przyjemnie się w nich wspina. Zapłaciłem 4 stówy.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Ja ostatnio byłem w skale! Na Jurze rzecz jasna, pod Olsztynem (Olsztynem pod Często )
No fajna zabawa, nie powiem.

Buty mam aktualnie najtansze ocuny bo nie mialem czasu wybierac lepszych, a te pasują mi do nogi. Nastepne jakie wezme już wiem ze będą nazywały sie la sportiva Cobra, bo jak założyłem ten but to po prostu niesamowicie pasuje do nogi, ale bałem się za małych znowu nie kupić.

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Cobre też mi gościu pokazywał, ale jakoś nie czułem tego buta. Podobno jedne z najlepszych butów obecnie na rynku.

A Jura fajna jest, zgadzam się. Strasznie dawno nie byłem i tęsknię jak głupi. Może śmignę w przyszłym sezonie.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

https://www.facebook.com/events/397852530630626/

Wybieram się. Jako ciekawostka rzecz jasna, ale byłem na warsztatach z chodzenia po paczkach i nawet coś tam uczą, a przede wszystkim jak zawsze na obiekto jest super atmosfera i klimat




PS: I byłem we Frankenjurze

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Poszedł bym się pouczyć. Słabo sobie radzę z paczkami w odchyleniu, mam problem z dobrym ustawieniem się. Zobaczymy, do października trochę czasu.

Frankenjura? Szto to?

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

https://www.facebook.com/CentrumWspinac ... 308807418/
Jak sie przyjrzeć to można znaleźć spadającego mnie. Super zawody, super klimat.

W ogóleto w końcu się zapisałem na sekcje na obiekto. Teraz akuratnie mam przerwe (instruktorzy pojechali na hiszpanskie baldy to nie odnawiam karnetu do nowego roku), ale fajnie bo przynajmniej musze byćna treningu dwa razy bo już zapłacone.

Wszyscy chodźcie na obiekto, to jest zajebiste miejsce.

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Obczajem w takim razie. Tylko też po nowym roku, bo dwa tygodnie temu tak się zajebałem w łokieć na treningu, że do stycznia mam przymusową przerwę.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Eh, coś sobie zrobiłem w mały palec.

Na cruxa sie zachciało pójść, z krawądek na przewieszce.

Ehh. Coś czuje, że dłuższa przerwa czeka.

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Idź robić USG. Na 95% masz po prostu zapalenie, ale 5% szansy że coś sobie nadwyrężyłeś. Ja kiedyś zlałem bark i będzie mi towarzyszył już do końca (albo zrobię operację, ale trochę gra niewarta świeczki).

Ja jestem po USG łokcia, teraz już wiem na 99%, że to zapalenie zwykłe. Jeszcze 27 grudnia obejrzy mi RTG ortopeda to wtedy będę wiedział na stówę. Anyway ja już prawie miesiąc kibluję i niestety dopiero w drugim tygodniu stycznia będę mógł wrócić.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Byłem na USG, 5% szansy

Uszkodzenie II stopnia troczków A2 I A4 z widoczną niewydolnością troczka A4 Ścięgno oddalone o 1,3mm bardziej niz w drugiej ręce, więc nie bardzo. Póki co restuję.

Polecam w ogóle w Centrum Medycyny Sportu USG(dr Wieczorek mi robiła) bardzo profesjonalna babka.

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Heh, życie chłoszcze - dobrze że to USG zrobiłeś.

Restuj, ściana nie zając, nie (wyrucha co się da i potem) ucieknie. Ja wracam w ten czwartek na lekki trening, ale też nie będę szalał.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

No i odezwała mi się stara kontuzja. Ćwiczyłem sobie lekko w domu, żeby wrócić do formy na wspinaczkę. No i chlast, lewa łopatka napierdziela mnie jak cholera, promieniuje aż do podstawy czaszki. Pobiorę prochy przeciwzapalne, ale jak nie będzie puszczać to muszę iść na usg. Kurwać, już więcej nie będę się śmiał z niczyjego zaawansowanego wieku.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Rzuff Ty się wspinałeś coś w pandemii? Jak nie to przymierzasz się do powrotu?

Bo ja miałem prawie półtora roku przerwy i zastanawiam się jak się przygotować do powrotu za circa 2 miesiące.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Wspinałem sie w pandemii

Nie wiem jak ci pomóc, bo po tak dlugiej przerwie chwytka moze byc troche niebezpieczna

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Zrezygnowałem właśnie z chwytki, zrezygnowałem z mocnego drążka. Planuję zacząć od pompek, bardziej wiszenia na drążku (2-3 podciągniecia) i chciałbym wrzucic ćwiczenia na core. Bo mam wrażenie, że to mi siadło najbardziej.

Zastanawiam się nad dodaniem... przysiadów. Albo wykroków. Bo boję się o siłę w nogach, wiesz wstawanie na stopniach itp.. Orientujesz się co lepsze na to?

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Ja na core'a robie sobie takie
https://darebee.com/images/workouts/goo ... orkout.jpg
Strasznie jestem słaby (i spasłem sie ostatnio) i trzy serie to maksik, zresztą od miesiaca czy dwoch nie robiłem.
Jak jeszcze myslałem, że bedą narty to w listopadzie i grudniu znalazłem bardzo przyjemną appke na piekną pupe dla pań ( ) i napierdalałem rózne wykroki przysiady itp. Bo same przysiady to są nudne dla mnie. Ale szpona od tego nie ma wiec raczej strata czasu. Trzeba zrzucic piątke i napierdalać a nie sie zastanawiać co by tu

Pompek nie robie bo nie lubie i nie umiem Chociaz najbardziej by mi sie przedały na pewno
No i podciągniecia zawsze spoko są, ale nie wiem na ile się przekładają na wspiny. IMO nie zaszkodzi

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Kurde będę musiał obejrzeć jakieś tutoriale jak robić te ćwiczenia na core co zapodałeś.
Zresztą dużo tego, przecież ja będę zdychał po 2-3 seriach. Może będę jedną robił na początek

No ogółem wiem, że na wspiny najlepszym treningiem są wspiny. Ale chciałem doczekać drugiej dawki szczepionki i dopiero iść na obiekt.
A gdzie w Wawie teraz chodzisz?

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Na muralla na krakowskiej najczęsciej bo mam najbliżej.

Dawaj w skały sie możemy zgadać. Tylko szpeju nie mam

ALBO DAWAJ POD MOST SWIETOKRZYSKI

Super jest ten baldzik

_________________

#sgk 4 life. | +12300

W skały to ja teraz nie jadę, spierdolę się na łeb

Ja chyba muszę czegoś poszukać, bo zmieniam robotę od sierpnia i pracuję na Jutrzenki, a to daleko do mojego dotychczasowego mejsca (Camp4).

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

To przecie obok mnie! I obok muralla na krakowskiej!

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Na murallu jeszcze nigdy nie byłem. Tam tylko baldy są, czy liny też?

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Na krakoskiej tylko baldy, ale niektore takie dlugie jak niejedna droga na jurce

_________________

#sgk 4 life. | +12300

W sensie trawers taki? Czy do odważnych świat należy i materace przecież miękkie są?

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Materace idą w górę tzn w jednym miejscu, jest taki panel - jaskinia

_________________

#sgk 4 life. | +12300

O? Kurde będę musiał zobaczyć. Ale jak tam się w poziomie łazi to ja się spierdolę teraz

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

To chyba największa balderownia w mieście jest problemów nie do przechodzenia na każdym poziomie

Masz do mnie kontakt to pisz, dzwon, zgadamy sie

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Po drugiej dawce się wbijam z powrotem. Wczoraj zrobiłem jedną serię tych ćwiczeń co mi podrzuciłeś i coś mnie kurwa zakuło. Więc odezwę się po 12 czerwca.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Rzuff to mówisz że ile serii tych ćwiczeń robisz?
Bo ja się zatrzymałem na jednej chwilowo

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Trzy i umieram

Ale duzo zalezy na ile uczciwie sie robi jezeli nogi podnosisz az tak z kością ogonową i opuszczasz tuż nad ziemię to trudniej, jak pilnujesz sie zeby nie zginac w kolanach to tez trudniej

_________________

#sgk 4 life. | +12300

No o kolana bardzo dbam, ale o kość ogonową chyba nie aż tak mocno.

Ale dramat to jest jakiś... A w ogóle jak często to się robi, w sensie tak prawilnie? Bo ja robię co drugi dzień.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Ja nie wiem, ja robie co drugi jak nie zapomne

_________________

#sgk 4 life. | +12300

Jest postęp! Zrobiłem dwie serie!
...
Dramat jakiś

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Byłem na ściance! Na baldy poszedłem. Po półtora roku.
Byłem na Camp4 no i.... no mój rekord to 5c. Wstawiałem się w kilka (trzy) 6a, maks co doszedłem to do bonusa. Szału kurde nie ma. Jeszcze sobie palec naciągnąłem.
Ale nie ma też dramatu, bo siedziałem na baldach 1,5h, więc trochę wytrzymałości zostało. Głównie zabrakło siły na tych 6a, może jak bym poszukał jakieś bardziej technicznej to by pykła.

No, ale długa droga do powrotu.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.

Od dwóch miesięcy nic się nie wspinałem, miałem jakieś wirusowe gówno na dłoniach i mi skóra non stop schodziła w ramach powikłań jak tylko odkładałem sterydy

Możemy się zgadać, też będę robił wielkie nic aktualnie

_________________

#sgk 4 life. | +12300

No właśnie ja jeszcze muszę wyczuć rytm nowej roboty i wtedy można jakiś trening regularny ugadać. A jak u Ciebie weekendy, bo ja myślałem nad sobotami?

Bo jak rozumiem ręce wyleczyłeś i dasz radę już wchodzić.

_________________
IRON MAIDEN are KINGS

"Jedynym właściwym stanem serca jest radość" Terry Pratchett R.I.P.

"errare humanum est" - i nie zapominajcie o tym.